沖縄の旅２日目、コンビニサンドウィッチで朝ごはん。 この宮古島ハイビスカスティーおいしい！ハーブティーのハイビスカスティーよりすっぱさはなく、紅茶にほんのりフレーバーがついてる感じで好み。全国で売ってないかなー。 今帰仁（なきじん）城にやっ…

江戸時代の小食主義――水野南北『修身録』を読み解く 作者:若井 朝彦 花伝社 Amazon まず三年、真剣に食を慎んでみよ。 食の決まりがおろそかであれば、心身も同じようにおろそかである。 美食は悪。言い切ったー！ 少しの食事で感謝する＝天に食を返す＝徳を…